Bienvenidos al ciclo 2020!

Centro Budista Xangrilá

Cursos, seminarios, talleres, clases y charlas durante todo el año, sobre la vía del yoga, la ciencia de la meditación y el arte del ayurveda.

Acerca de mí

Hola!

SoyElena Annette Pereyra

Maestra de Maha Yoga especializada en Yoga Terapia, Budismo y Astrología Tibetana.

El Centro Budista Xangrilá, es un proyecto iniciado por mí en el año 1997, soy discípula de Swami Paramahansa Yogananda y Lama Thubten Yeshe, formada en la tradición yóguica por Mataji Indra Devi. Mí principal propósito, es el de brindar enseñanzas y prácticas auténticas de los grandes Maestros de la India y el Tíbet, conocidos como los Maestros Perfectos (Maha Siddhas, Lamas o Gurus). Durante todo el año ofrecemos clases, cursos intensivos, retiros espirituales y charlas, sobre la vía del yoga y la ciencia de la meditación. Talleres de fin de semana, sobre astrología tibetana (Iyotisha), el conocimiento de cómo vivir en armonía (Ayurveda), I Ching, aromaterapia y feng-shui. Además una gran variedad de artículos rituales para los practicantes de yoga y meditación.

Formación

Escuela SECUNDARIA BASICA Nº 24

1972-1977

Obtuve el título de Bachiller en secundaria Ministro Brin 2475, Lanus Oeste.

Mirta Fleishman

1977-1979

Profesora de Gimnasia, Gimnasia Jazz, Danza jazz, Expresión Corporal y Hatha Yoga.

Fundación Indra Devi

1979-1982

Profesorado Hatha Yoga y Raya Yoga en la Fundación Indra Devi.

Fundacion Siddha Yoga

1982-1985

Estudié Hatha Yoga y Meditación Siddha y recibí conocimiento por Gurumayi Chidvilasananda.

Self-Realization Fellowship

1985-1990

Me conecte con la fundación de Paramahansa Yogananda, y estudié durante cinco años kriya Yoga. Recibiendo la iniciación de Kriyaban.

Maestro Ramiro A. Calle

1990-1992

Profundice en Yoga Chikitsa (Yogaterapia). Tambien tome Clases de Vinyasa Yoga, Qi Gong, Shiatsu, Aromaterapia, Feng Shui y Reiki con respetados maestros.

Kagyu Tekchen Choling

1990-1996

Estudie con los Lamas Argentinos Sangye Dorye y Rinchen Kandro, donde práctique yoga tibetano (Tummo), Masaje Tibetano (Kun Nye), meditación (Shiné) y astrología Tibatana por el Dr. Jampa Kalsang.

Centro Vivekananda

1992-1995

Estudié Raya Yoga, Astanga Yoga, Meditación Purusha y recibí conocimiento (Diksha).

Actividades

Lujong Yoga

Para sentirte bien naturalmente.

Maha Yoga

Fuente de energía, salud y felicidad.

Shiné Vipasyana

La clara visión interior.

Shiné Dzogchen

La gran perfección.

Ayurveda

El arte de la vida.

Seminarios y Cursos

Intensivos de formación profesional.

Yoga Nidra

Un viaje a través de los sentidos.

Yoga Ckikitsa

Yoga restaurativo.

Yoga Tibetano

Sanidad de cuerpo, palabra y mente.

5000

Fans

700

Seguidores

1100

Seguidores

2534

Contactos

Notas

Introducción al Budismo Tibetano


El Buddhismo es una de las grandes religiones del mundo, fundada por Buddha Shakiamuni hace 2500 años y no está limitado por barreras culturales.

El Buddha Shakiamuni nació como el príncipe Indio Siddharta Gautama en Kapilavastu (563-483 AC.), ciudad situada entre Nepal y el Tíbet; era hijo del noble rey Shuddhodana y de la princesa Maya. Pasó los primeros 29 años de su vida prisionero en los palacios que construyó para él su padre; fue educado por los mejores Maestros, se casó con Yashodara y tuvo un hijo llamado Rahula.

El Buddha histórico falleció a la edad de 80 años en el pueblo de Kushinagar. Como todos los Buddhas, apareció para eliminar el sufrimiento y enseñar el sendero hacia la iluminación.

Buddha mostró numerosos métodos que contienen diferentes enseñanzas para superar los obstáculos físicos y mentales y se dividen en dos niveles:

  • El sendero Hinayana (Pequeño Vehículo), enseñanzas y prácticas que conducen a la auto liberación y benefician solo a una persona.
  • El sendero Mahayana (Gran Vehículo) enseñanzas y prácticas que proporcionan alivio y bienestar a innumerables personas y está dividido en dos vehículos:
El primero es El Sutra Mahayana o Sutrayana, Vehículo de las Perfecciones, y el segundo es el Tantra Mahayana, Tantrayana, Vajrayana, o Mantrayana; éste es el Vehículo Relámpago Indestructible y poderoso capaz de conducir a la iluminación (Nirvana) en una sola vida.

LAS CUATRO ESCUELAS PRINCIPALES DEL BUDDHISMO TIBETANO.

Nyingma-pa: Escuela de los “antiguos creyentes” o de la gran perfección (gorros rojos), fundada por Padmasambhava (750 D.C.) y se destaca por la creatividad.

Gelug-pa: Escuela de los (gorros amarillos), fundada por Tsongkapa (1357-1419 D.C.) y se destaca por la disciplina.

Kargyu-pa: Escuela fundada por Marpa (1012-1098 D.C.) y se destaca por el conflicto.

Sakya-pa: Escuela fundada por Könchok Gyelpo (1034-1102 D.C.) y se destaca por la opulencia.

La religión primitiva del país de las nieves, el Tíbet, era el Bon y sus guías los Bon-pos (chamanes hechiceros) de gran poder y sabiduría, especializados en magia y técnicas de trance.

La enseñanza de los Bon-pos es aumentar el potencial de producción energética en base a técnicas para adiestrar la mente (Lojong), ejercicios de purificación (Kriyas) y la práctica intensa de la meditación (Shiné).

Durante las ceremonias del Buddhismo Mahayana Tibetano, los Lamas crean las Tulpas, proyecciones mentales de un paisaje, objeto o forma humana al término de una meditación; no tienen limitaciones de dirección, tiempo o comparación con el espiritismo occidental.

MAESTRA ELENA ANNETTE PEREYRA
(Karma Kunga Drölma)

Curso Intensivo de Astrología Tibetana - Jyotisha


¿Cómo funciona el seminario?
Se dicta en en una jornada intensiva de 4hs de 12:00 a 16.00hs.
En el mes de Noviembre/Diciembre de 2017.

¿Qué se aprenderá en el mismo?
Programa del Intensivo:
  • Introducción a la astrología tibetana, historia, origen y filosofía.
  • El conocimiento del universo y su relación con el ser humano. 
  • La ley de karma, los 3 destinos, las castas, las 9 cargas
    y los 3 aspectos o cualidades de la mente.
  • La interpretación de los planetas y la influencia de las energías naturales.
  • Las áreas de fortaleza y de debilidad de los signos
    y la combinación de fuerzas o energías sutiles.
  • Construcción del horóscopo astral, compatibilidad, afinidad
    y tipos de características y personalidades.
     
  • Los diferentes remedios védicos (upayes) y rituales de purificación (puyas y ygñas)  destinados a proporcionar salud, prosperidad y felicidad a nivel físico, mental y espiritual.
  • Instrucción y práctica sobre técnica de adiestramiento mental (Meditación).

¿Cual es su costo y que incluye?
El costo del  curso es $ 600.-
Para reservar la vacante​ se abona un 30% del total del curso.
Medios de pago:​ efectivo y/o depósito bancario.​
La inscripción incluye
– 1 cupo para el Seminario
– Té break a media tarde y celebracion final.
​- ​participación de una clase de meditación para actualización y seguimiento, sin costo para los mismos.

El seminario es avalado por la Centro Budista Xangrilá (Argentina)
quien entrega certificado de asistencia.

Curso dictado por:
Maestra Annette Perayra
(Karma Kunga Drolma).
Directora del Centro Budista Xangrilá, Centro de Maha Yoga "Santa Visión" y Círculo de Yoga Tibetano (Argentina).
+54 011 4902-8577
+54 9 11 6148-8128
www.centrobudistaxangrila.blogspot.com.ar
www.facebook.com/centrobudistaxangrila
Informes vía Inbox por facebook.

Mantra Om Tare Tuttare Ture Soha

INSTRUCCIONES SOBRE EL MANTRA DE TARA Syamatara (Drölma) es un Bodhisattva en el décimo segundo Bhumi o estadio de iluminación.
 Su mantra de diez sílabas derrama virtud, serenidad y felicidad, discipando los actos nagativos, epidemias y emociones perturbadoras en el viaje hacia la iluminación.
SIGNIFICADO DE "OM TARE TUTTARE TURE SOHA".
OM. Simboliza el cuerpo, palabra y mente.
ARE. Simboliza la liberación del Samsara (reinos inferiores).
TUTTARE. Simboliza la liberación de los ocho temores externos y los ocho internos (reinos inferiores).
URE. Simboliza la liberación de las enfermedades físicas, mentales y espirituales (oscurecimientos sutiles).
 SOHA. Significa las bendiciones que trascienden el presente, el pasado y el futuro.
 "OM TARE TUTARE TURE SOHA" es Tara, La Madre de sabiduría, la liberadora, la rápida, la valerosa, su mantra purifica y hace acumular mérito, protege de todos los sufrimientos y ayuda a obtener todo lo auspicioso.
 Recite este mantra para obtener la bendición de la mente iluminada de Tara Verde.
OM AH HUNG
Maestra Elena Annette Pereyra (Karma Kunga Drölma).

Om Mani Padme Hum


"Que todos los seres sean felices.
Que todos los seres sean liberados del sufrimiento.
Que nadie sea desposeído de su felicidad.
Que todos los seres logren ecuanimidad libres de odio y apego"


Yantra Yoga


“Yoga Tibetano del Movimiento”
El Yantra Yoga es un método que tiene sus raíces en la antigua tradición tibetana. Este texto “Nyida Khajor” conocido como “La unión del sol y la luna”, fue transmitido por Vairochana en el siglo VIII D.C. discípulo del Guru Padmasambhava. Su linaje llega a occidente a principios de los setenta por el Maestro Dzochen  “Chogyal Namkhai Norbu”, uno de los más importantes Maestros y traductores de su tiempo.

El Yoga Tibetano del movimiento es un sistema muy efectivo para todas las personas. A través de posturas y movimientos coordinados con la respiración  se armoniza el cuerpo, la palabra y la mente. Este yoga facilita enormemente la eliminación del aire impuro, liberando las articulaciones y purificando la circulación pránica y la actividad de los chakras.

Mediante la práctica del Yantra Yoga emerge fácilmente un estado de profunda relajación física, emocional y mental que hace posible la disolución de las tensiones, mejorando las funciones de todos los sistemas y aparatos del cuerpo. El equilibrio energético genera un balance de los hemisferios cerebrales y de los flujos vitales de los nadis ida y píngala,  con lo que se consigue preservar la salud y vitalidad del cuerpo.
La práctica del Yantra Yoga
Tsig Jon: serie de 5 movimientos para soltar las articulaciones
Lung Sang: serie de 8 movimientos para purificar el prana.
Tsan Dul: serie de 9 respiraciones para liberar el aire impuro.

El Yantra Yoga o Yoga del  movimiento es la enseñanza original de un gran Maha Siddha llamado “Humkara”.

Maestra Elena Annette Pereyra (Karma Kunga Drölma)

Mantra: Sonido cósmico místico

La palabra mantra deriva de la raíz sanscrita"Man" que quiere decir pensar y "Tra" instrumento, Aquello que protege cuerpo y mente de la gente que lo contempla. Los
mantras son  frases que ponen en marcha vibraciones cósmicas sonoras latentes en la 
mente, tales palabras  representan un aspecto u otro de la realidad suprema (Budeidad). 

La recitación del mantra (Japa) crea una resonancia que viaja por el canal psíquico energético  (Nadi Sushuma), despertando los niveles superiores de conciencia y purificando los pensamientos  negativos (Samskaras) y los deseos arraigados (Vasanas). Cuando la mente queda aceptablemente  relajada, sucede en forma natural una cadena de visiones e imágenes que reorientan la vida.  

EXISTEN TRES TIPOS DE JAPA (REPETICION DEL MANTRA)
 1. Vacaka: Repetición  del mantra en voz alta, de modo que es audible por otros y por la persona que lo recita. 
2. Upamsu: Repetición del mantra en forma de susurro, solo lo escucha quien lo recita (Oído derecho). 
3. Mánasika: Repetición del mantra mentalmente, es escuchado claramente en el interior de la mente.
  
Estas tres formas de Japa se consideran como baja, mediana y alta, siendo Mánasika la mejor  práctica para estabilizar la mente. 

Existen otras formas de repetición del mantra: Likhit Japa se escribe, en Sumirani japa se repite el mantra durante todo el día y Kirtan es la forma de cantar los mantras. 

La práctica de Japa es un método muy valioso, potente y eficaz de purificación, activación y  armonización de los chakras.


                                                             Maestra Elena Annette Pereyra (Karma Kunga Drölma)

Yantras


Símbolos geométricos para despertar el potencial de la mente

Yantra deriva de la raíz Sánscrita “Yam”, que significa “herramienta” o “instrumento”. Símbolo geométrico utilizado en las prácticas de concentración, meditación o ceremonias con el fin de despertar los poderes sobrenaturales de la mente (Siddhis). Un Yantra es básicamente una representación gráfica y matemática que consiste en uno o más dibujos geométricos entrelazados para diferentes propósitos protectores y funciona como una fuente de poder mágico.



Las diferentes clases de Yantras
Hay innumerables Yantras con infinitas combinaciones, realizados en papel, tela, madera sagrada o grabados en metal. La forma del diseño está compuesta por cuatro puertas abiertas a los cuatro puntos cardinales (Norte, Sur, Este y Oeste); el Norte controlado por “Chandra”, el Sur controlado por “Yama”,  el Este controlado por “Indra” y el Oeste controlado por “Varuna”. El contenido es otro aspecto importante, donde se incluyen dibujos de triángulo, punto, círculo y Loto suavemente coloreados. El triángulo representa la energía (Shakti y Shiva), el círculo simboliza la eternidad y  el cuadrado significa el mundo terrenal.

Los beneficios del Yantra
Existen tres clases de Yantras, divididos en dos categorías: benéficos (Saumya o Aghora) y maléficos (Krura o Ghora).
1)      Yantras protectores (Raksha Yantras).
2)      Yantras para convocar Divinidades (Devata Yantras).
3)      Yantras para facilitar la meditación (Dhyana Yantras).
Los Yantras protectores tienen el valor de un talismán o amuleto.
Los Yantras para convocar están asociados a Divinidades.
Los Yantras para meditar inducen al despertar de la energía.

El Yantra es como un universo en miniatura, protegido por los ocho guardianes de las ocho direcciones cuyas armas son: el rayo (Vajra, “Vam”); la lanza (Shakti, “Sam”); el mazo (Danda “Dam”); la espada (Khadga, “Kham”); el lazo corredizo (Pasa, “Pam”); el aguijón (ankura, “ Am”); la maza (Gada, “Dam”); y el tridente (Trisula, “Trim”).

Los Yantras ahuyentan las causas y consecuencias desfavorables y ejercen influencias mágicas para librar de males, amenazas y peligros. El poder protector del Yantra se encuentra en la forma del diseño, donde descansa la energía y la fuerza de la divinidad (Dioses Védicos). Todo Yantra es potenciado mediante un elaborado ritual de consagración, después de esto el Yantra intercede ayudando a conseguir aquello que uno desea.



Maestra Elena Annette Pereyra (Karma Kunga Drölma)

Astrología Tibetana - Jyotish

(Hacé clic sobre la imagen para ampliar)

Jyotisa 2016 “El supremo despertar” Año del Mono Rojo de fuego Yang

Nuestro anfitrión el Mono (tre) rojo de fuego yang, es el noveno de los 12 animales del zodiaco, se lo considera un gran guerrero, por su elemento fuego, se deja llevar por la intuición y la experiencia. Llega el 8 de febrero de 2016 en el mes del tigre y termina su reinado el 27 de enero de 2017 en el mes de la rata. Durante el año del mono de fuego parte del planeta estará en peligro, nuevas enfermedades y bacterias mutantes estarán llegando, el clima será hostil, con tendencia a grandes lluvias y difícil para la economía y la agricultura. La energía fuego yang atrae conflictos, pleitos y tragedias. En el año del mono el gran duque (Júpiter), ocupa la orientación oeste, suroeste. Se aconseja no sentarse de frente a esta energía, sobre todo no molestar con ruidos fuertes, desorden o suciedad. Es importante que en esta dirección reine la armonía.

Cada animal se asocia con un elemento o fuerza de vida

El pájaro y el mono, su elemento es el metal.
La liebre y el tigre, su elemento es la madera.
La serpiente y el caballo su elemento es el fuego.
El cuis y el Jabalí, su elemento es el agua.
El perro, la oveja, el buey y el dragón su elemento es la tierra.

La influencia del mono en cada animal

El año del mono es un año de recuperación social, laboral, anímica, energética y afectiva con oportunidades abiertas. 

Rata: es un año de prosperidad, tranquilidad y salud.
Búfalo: es un año de desapego, reflexión y aprendizaje.
Tigre: es un año de cambios profundos y reconciliaciones.
Liebre: es un año de búsqueda, sinceramiento y oportunidades.
Dragón: es un año de grandes cambios, inspiración y celebración.
Serpiente: es un año de balance profundo, progreso y propuestas.
Caballo: es un año de cambios, evolución, reencuentro y progreso.
Oveja: es un año de recompensa, sorpresas y precaución en salud.
Mono: es un año de revolución interior, cautela en salud y recompensas.
Gallo: es un año de pruebas emocionales y afectivas y ofertas tentadoras .
Perro: es un año de recuperación, oportunidades, alerta en salud.
Jabalí: es un año de cambios, reencuentro consigo mismo y cautela en salud.

Los años del Mono

1920, 1932, 1944, 1956, 1968, 1980, 1992, 2004, 2016 y 2028

Mono de fuego 1896, 1956 y 2016 

El poder curativo de la astrología tibetana
 
La jyotisa tibetana no sólo puede emplearse para comprender el universo, sino que también enseña a crear el karma positivo, previniendo dolencias y reduciendo el sufrimiento que ocasionan ciertos eventos en determinados momentos de nuestro swadharma (la misión o tareas asignadas en otra vida).
Para tener éxito el día a día en el 2016 hay que restablecer la armonía y el equilibrio en el cuerpo, la mente y las emociones a través de remedios védicos (upayes y shiné) y rituales de purificación (puyhas y yjñas). 

Bienvenidos al año del mono de fuego !!!
(Karma Kunga Drölma)

Frases Célebres

El amor y la compasión son necesidades, no lujos. Sin ellos, la humanidad no puede sobrevivir.

Tenzin Gyatso (Dalái lama)

Líder espiritual del budismo tibetano

Cuida el exterior tanto como el interior, porque todo es uno.

Buda Gautama

Fundador del Budismo

En lugar de basar la felicidad en lo que somos, la basamos en cómo estamos.

Zopa Rinpoché

Lama Tibetano

Elena Annette Pereyra
+54 9 11 6148-8128
+54 9 11 5341-9660
CABA, Argentina

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